ほとんどの人が気付かない~おしりニキビの本当の原因!!

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おしりのお肌と、お顔のお肌はおなじ皮膚ですよね!

 

誰が考えても全身の皮膚は全部繋がっていますよね!

 

 

一般的にお顔の美肌のためには、バランスの良い食事が大切です!

 

といわれています。

 

 

それは事実ですし正しいと思います。

 

バランスの悪い偏った食事は、お肌の再生能力が低下してしまうからです。

 

 

おしりも体の中の皮膚なので、同じことがいえます。

 

やっぱり、何といっても食生活を含む生活習慣がお肌のトラブルには大きく関わっているのです。

 

 

とにかく食生活の見直しが一番!

 

 

何をどんなふうに食べたら良いの?

 

 

いきなりちょっと過激でビックリされるかもしれませんが、ニキビ撃退のための本気の言葉ですので許して下さいね

 

 

1.お肉を止めてみましょう!

 

 

 

お肉には、さまざまな身体に良くない成分が含まれています。

特にニキビができやすくなる食物です!

 

 

お肉の有害性についての詳しい詳細は、こちらを参考にして下さい。(ちょっと衝撃的かもしれませんが、おしりニキビに悩まれていて本気で改善したい方はぜひ、見ることをお勧めします!)

ただし、デリケートな方はお控え下さい。

 

 

知らないと治らない!ニキビの新事実!

 

 

 

2.玉子を止めてみましょう!

 

玉子の有害性についてはこちらの動画をご覧ください。

 

 

「僕が卵を食べない7つの理由」

 

【動画元はヴィーガン男子さん】です。

 

 

 

3.乳製品を止めてみましょう!

 

乳製品の元である牛乳には、「IGF-1(インスリン様成長因子)」という成長因子が含まれています。

 

 

この「IGF-1」は、皮脂腺を活発化させ皮脂の分泌を促進させる作用がありニキビの原因になります。

 

 

 

また、日本人には「乳糖不耐症」という乳製品の分解消化ができない体質の人が多くいます。

 

 

このような人は、腸管の中に乳糖が残ってしまい腸内環境が悪くなってしまう恐れがあります。

 

 

「腸内環境」は、美肌に大きく関係している部分なので注意が必要です!

 

 

 

乳製品の有害性についてはこちらの動画をご覧ください。

 

 

 

 

「牛乳は体に悪い?!牛乳のウソ・ホント」

 


【動画元はヴィーガン男子さん】です。

 

 

 

 

4.チョコレートは避ける

 

 

 

チョコレートに含まれる糖分や脂肪分は、ニキビを悪化させます。さらに、最新の研究発表では、「糖質0の100%カカオを食べるだけでニキビが悪化した」という衝撃的な研究結果が、発表されています。

 

 

糖質を加えてないものでも、ニキビが悪化する原因になってしまうようですょ(・・;)

 

おしりニキビがおさまるまでは我慢して、改善されたら少しならストレスが溜まるよりましかも…?!

 

 

 

5.ポテチなどのスナック菓子を避ける

 

 

 

添加物が多く含まれている上、粗悪な油で揚げられているので、このうえなく危ない食べ物です。

 

ポテチやその他のスナック菓子に含まれている油は、アクリルアミドという地下工事での土の凝固剤や接着剤、塗料などに使われていた化学物質が使用されているそうです。

 

「国際がん研究機関」(IARC:International Agency for Research on Cancer)では、発ガンの可能性があるといわれています!。゚(´-﹏-`;)

 

どうしても食べたい時は、「ナチュラルローソン」や「オーガニック商品販売店などで売られている揚げていないものか、自家製で手作りすると良いですょ 美味しいょ♪

 

 

 

日本製 チンしてチップス スライサー付

 

 

ナチュラルローソンの詳しい情報

 

 

ナチュラルローソン店舗一覧 

 

 

ナチュラルローソンネットスーパー

 

 

 

6.揚げ物は控える

 

 

 

コンビニやほか弁などで売られている揚げ物は、ポテチなどと同様で粗悪な油で揚げられた可能性が高いので危険です。

 

どうしても食べたい時は、お家で良質な油で揚げたものを少しなら良いと思います。

 

 

油は、ニキビやアトピー、喘息、花粉症、などなどのほとんどの病気に強い影響を与えています。

本気でキレイになりたい方は、下記の油にすぐに変えることをお勧めします!ほんとうに大切です!

 

 

オススメの油」(オメガ31に対して(オメガ6)が基本的なバランスです。

 

 

・大豆油(ジュンコオイル)⇒ 1:3のバランスの良い油です。

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ベジタブルJUNKOOILは必須脂肪酸のオメガ3、オメガ6がバランスよく入った圧搾抽出の食用大豆油です。低温圧搾製法で化学添加物は全く使用しておりません。 オメガ3(α-リノレン酸)をオリーブオイルの約8倍も含み、更に「若返りのビタミン」と言われるビタミンEが自然のまま生きています。※写真=この黄金色、これが本来の油の色なのです。 加熱時に直目して、みなさまに安心安全な食用油を提案致します ベジタブルJUNKOOILは自然のまま、圧搾抽出しているので大豆本来の栄養素が豊富に含まれています。現代人に不足がちなオメガ3やビタミンEなどこれらの栄養素がたっぷりです。特に育ち盛りで毎日が「唐揚げメニュー」と云うお子様にはおすすめです。

 

ベジタブルJUNKOOILの特徴

●加熱時に、弊社のベジタブルJUNKOOILは酸化しにくいのです。 ●天然のビタミンE(抗酸化物質)が自然のまま多量に含まれているので、ビタミンEの作用により油の劣化を防ぐので揚げ物や炒め物は油切れもよくサラッとしている。 ●素材の味を生かし、さらりと仕上がります。これが天然のそのままの油です。 栄養素そのものの油ですので、体に吸収され、胃もたれなど無く!!
いままでと違った味を堪能できることでしょう ●一般の油など、加熱時に油は熱により酸化や化学反応して有害なトランス脂肪酸など生成してしまいますが、このベジタブルJUNKOOILは日本初!オメガ3たっぷりの商品でありながら天ぷら・揚げ物としても利用出来るのです。 それは化学的物質を一切使用しない精製法なので化学反応しませんので、自然の栄養素がたっぷりのままご使用頂けます。
酸化しにくいので通常の科学添加物精製油より約1.8倍長持ちします。

JUNKOOIL公式サイトより抜粋  

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有機JAS認定 ハンズ 一番搾り 有機 えごま油 190g(200mL)【送料無料】

もお勧めです。

ただし加熱に弱く、揚げ物や炒め物などのには適しませんので、ドレッシングなどの熱を使わないものに使用して下さい。

熱を加えると酸化しやすく悪い油に変わりますので、注意して下さい。

そのまま飲んでもサッパリとしているのでとても飲みやすいですよ

 

効能
緩下作用、ホルモン調整作用、動脈硬化防止作用、抗潰瘍作用、皮膚のトラブル改善、糖尿病緩和、関節炎緩和、エストロゲン調整作用、抗炎症作用、抗ガン作用など

 

透明でモチモチの美肌を作り、健康で明るく生きるためにもアマニ油やえごま油を1日ティースプーン1杯を摂取しましょう

 

まとめ

 

 

 

もも
おしりニキビを作らない方法は、簡単ですからぜひ実行してみてね

 

 

 

油を変える!

 

 

 

添加物を摂らない!

 

 

 

動物性タンパク質を止める!

 

 

 

糖分を控える!

 

 

 

ハイ♥ 以上で~す

 

ツルッツル  なめらか~  美尻 のできあがり ~~~